Mens corpore group si occupa di tutto ciò che riguarda il benessere psico fisico dall'alimentazione a tutti i livelli alla ricerca dell'equilibrio interiore passando attraverso discipline olistiche quali lo shiatsu, il rilassamneto guidato,il lavoro sui chakras senza dimenticare la dimensione sportiva attraverso l'analisi di percorsi di attività fisica.
domenica 18 dicembre 2011
Meditazioni e Buoni propositi
In questa settimana che precede il Natale siamo tutti molto concentrati sui regali e sulle ricette da proporre per la vigilia, rigorosamente a base di pesce, per il pranzo del 25 (con i bolliti, tortellini, arrosti e tutto ciò che la tradizione ci tramanda). Ma a costo di sembrare retorica le festività non solo solo questo, proviamo a vedere anche un altro lato delle feste.
In queste occasioni in cui di solito ci riuniamo con la famiglia suggerisco di introdurre anche una meditazione o preghiera sentita, di gruppo. Il soggetto della meditazione potrebbe essere quello di convogliare le energie del gruppo attraverso la concentrazione verso temi importanti quali la Salute, la Pace e la Serenità di tutti, ma non in modo automatico, tipo lista della spesa ma veramente sentito ed intenso. In particolare sarebbe carino come diversivo a fine pasto regalare ai propri ospiti dei biglietti, su cui ciascuno dovrebbe scrivere in maniera autentica e sincera gli obiettivi del 2012. Vedrete che dopo un primo momento di perplessità questa pratica piacerà a tutti, in special modo a coloro che dentro di sè trattengono un desiderio e che in tal modo si sentono autorizzati a concretizzarlo, trasponendolo sulla carta.
Secondo la legge per cui L'Energia segue il Pensiero, consentirete a voi stessi ed ai vostri cari di mettere in pratica una potente forma di attrazione e condivisione travestita da pratica ludica.
Fatelo spesso in concentrazione e in gruppo e rileggete spesso i vostri propositi e desideri e scoprirete delle meravigliose sorprese.
Manuela
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