Giocattolando

Le feste si stanno avvicinando e se guardiamo il telegiornale, per non pensare all'estratto conto, l'idea dei regali di Natale si fa molto "inquietante", tanto più che i nostri figli tra la lettera di Babbo Natale, ed i regali che vogliono scambiarsi con gli amici del cuore (che oggi giorno sono più di quanti ricordassi ai miei tempi) ci chiedono uno sforzo non da poco. Per quanto mi riguarda, dato che sono una lavoratrice stagionale, che deve fare i conti con la continua precarietà, un marito con piccola attività in proprio sempre a rincorrere dunque, mi sono fatta venire un'idea furba per lo scambio dei regali tra bambini.
Se tutte noi consideriamo quanti giochi i nostri figli, negli anni, hanno accumulato ed analizziamo con quanti giocano ancora, il risultato è: loro usano pochi giochi per lo più gli ultimi ricevuti ed i nostri bauli sono colmi di ogni articolo, tanto che si potrebbero aprire negozi di giocattoli. In virtù di questa analisi ed essendomi confrontata con mamme nella mia situazione, trovo che la richiesta di comprare tanti nuovi giochi (con quello che costano) sia quantomeno orripilante. Ma vi chiederete come si fa ad accontentare i pargoli che chiedono per gli amici e per sè di tutto?
La risposta è riunitevi tra mamme ed organizzate un baratto di giochi usati che (perchè no) potrete chiamare "Giocattolando-uno scambio di doni col cuore". Si tratta niente di meno che di un scambio di giochi tra ragazzi, meglio tra amici del cuore; questa può essere un'esperienza gratificante per voi mamme che lo organizzate e per i bimbi,che imparano così il valore dei giocattoli barattati con affetto, che diventano così più preziosi di quelli comprati nuovi,visto che sono condivisi, vissuti insieme. Ciò dona all'amicizia una connotazione ancora più speciale, più affettuosa e ci unisce senza gravarci in un momento in cui solo l'unione può fare la forza.
Un'aggiunta in più prepariamo insieme ai bambini i biglietti di auguri da donare col regalo barattato all'amico o amica, personalizziamoli e scriviamoli a mano,riscoprendo il gusto della grafia personale, che tocca sempre le corde cuore.
Buon Natale sincero e tanta serenità... soprattutto care mamme vincete la reticenza verso l'oggetto usato pensatelo come un qualcosa di vintage.
Mammamanu

Meditazioni e Buoni propositi

In questa settimana che precede il Natale siamo tutti molto concentrati sui regali e sulle ricette da proporre per la vigilia, rigorosamente a base di pesce, per il pranzo del 25 (con i bolliti, tortellini, arrosti e tutto ciò che la tradizione ci tramanda). Ma a costo di sembrare retorica le festività non solo solo questo, proviamo a vedere anche un altro lato delle feste.
In queste occasioni in cui di solito ci riuniamo con la famiglia suggerisco di introdurre anche una meditazione o preghiera sentita, di gruppo. Il soggetto della meditazione potrebbe essere quello di convogliare le energie del gruppo attraverso la concentrazione verso temi importanti quali la Salute, la Pace e la Serenità di tutti, ma non in modo automatico, tipo lista della spesa ma veramente sentito ed intenso. In particolare sarebbe carino come diversivo a fine pasto regalare ai propri ospiti dei biglietti, su cui ciascuno dovrebbe scrivere in maniera autentica e sincera gli obiettivi del 2012. Vedrete che dopo un  primo momento di perplessità questa pratica piacerà a tutti, in special modo a coloro che dentro di sè trattengono un desiderio e che in tal modo si sentono autorizzati a concretizzarlo, trasponendolo sulla carta.
Secondo la legge per cui L'Energia segue il Pensiero, consentirete a voi stessi ed ai vostri cari di mettere in pratica una potente forma di attrazione e condivisione travestita da pratica ludica.
Fatelo spesso in concentrazione e in gruppo e rileggete spesso i vostri propositi e desideri e scoprirete delle meravigliose sorprese.

 Manuela

Il trattamento shiatsu, una forma di riequilibrio psicofisico

Lo shiatsu è una disciplina molto antica che ha come scopo il riequilibrio psico-fisico attraverso il trattamento dei meridiani energetici. Spiego meglio, lo shiatsu, che come dice il nome è una pressione portata con le dita, ha alla base la conoscenza dei meridiani energetici che attraversano il nostro corpo. Il trattamento, chiamato impropriamento massaggio,consiste nel percorrere tali meridiani con le dita, o meglio con il palmo od il pollice portando la pressione in determinati punti, disseminati in tutto il corpo. La sua finalità è il riequilibrio energetico ed il rilassamento psico fisica.